8 jul. 2016

Batido de Fruta y yogurt


Hoy les dejo un nutritivo Batido con yogurt y frutas

Ingredientes
1 Vaso de yogurt
1 cucharada mediana de Semillas de chía
Fruta  (fresa, banano, melón y mango)

Puedes agregar endulzante de preferencia, yo le puse miel, si haces dieta usa estevia.